Der er opstart af nyt slankehold tirsdag
d. 25. januar kl. 16.30-18.00
Vil du have en plads på vores slankehold, og opleve hvordan motivationen styrkes af det fællesskab der kommer?
Hver uge er der tid til en individuel vejning, hvorefter der vil være et oplæg, som tager nogle af de emner op omkring sund kost, motion og vægttab. Der vil være tid til spørgsmål og udveksling af gode erfaringer mellem holddeltagerne.
Der er fællestræning hver tirsdag, hvor du kan mærke hvordan du bliver stærkere og mere udholdende.
Udover dette, er der mulighed for at benytte vores træningscenter i hele perioden.
For at opnå et varigt vægttab er du nødt til at spise færre kalorier og bevæge dig mere end du gør nu. På dette hold lærer du, selv at bestemme hvad du spiser med de valg og konsekvenser det indebærer.
